Veerkrachtwandeling Oostende

In het drukke leven van vandaag is het soms moeilijk om even tot rust te komen. Blootstelling aan de natuur vermindert stress, maakt je gelukkiger, versterkt je immuunsysteem en houdt je in beweging. Het kan ook helpen om te herstellen na ziekte en om een gezonde levensstijl aan te houden.

Daarom hebben stad Oostende, AZ Oostende en netwerk NoWe in kader van de 10-daagse van de geestelijke gezondheidszorg een wandeling uitgestippeld langs de vijvers in het Maria-Hendrikapark, met een reflectiemoment of ademhalingsoefening bij elke stop. Die kan je ook in je dagelijkse leven gebruiken om veerkracht op te bouwen: de mentale kracht om met stress, tegenslagen en uitdagingen om te gaan.

Graag nodigen wij jou dan ook uit deze wandeling samen met jouw collega's, familie, cliënten te doen en zo even stil te staan en ruimte te maken voor veerkracht. Ook na de 10-daagse, die loopt van 1 tot 10 oktober, kan je de wandeling blijven doen!